課程目標
來源👩🌾：意昂体育4官网 作者👩⚖️：意昂体育4官网
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發布日期🤞🏿👄：2014-09-15
體育是大學教育的重要組成部分，是衡量育人質量的重要標準🌝⛄️。在“國內一流大學”的目標下，意昂体育4體育課程的基本目標是：
1．積極參與各種體育活動並基本形成自覺鍛煉的習慣和終身體育的意識，能夠編製可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。
2．熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力🛀🏻；掌握常見運動創傷的處置方法👩❤️💋👩。
3．能測試和評價自身體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識和方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；培養健康的生活方式和良好的行為習慣🪚。
4．根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒♞；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。
5．培養良好的體育道德和合作精神。